Parce que tu n'as pas besoin d'être parfaite pour être une maman incroyable.

Un guide bienveillant, écrit pour t’aider à respirer, à relâcher la pression et à retrouver un peu de légèreté dans ton quotidien.

Je découvre le guide

Chaque jour, des mamans portent une charge invisible, remplie de “à faire”, de responsabilités, d’attentes et de culpabilité.

Ce guide a été créé pour t’aider à desserrer ce poids, doucement, sans injonctions, sans pression. Juste des petits pas vers plus de légèreté.

À qui s’adresse ce guide ?

  • Aux mamans fatiguées de devoir tout porter seules.

  • À celles qui ont besoin d’une petite respiration dans le tourbillon du quotidien.

  • À celles qui culpabilisent de ne pas en faire “assez”.

  • Et à celles qui méritent de se rappeler qu’elles sont déjà formidables.

Ce guide, je l’ai écrit comme on tend une main. Comme on prépare une tasse de thé à une amie. Il n’est pas là pour te bousculer… mais pour t’envelopper de douceur et t’aider à reprendre confiance en toi.

Je découvre le guide

A propos de moi ...

Moi c'est Ludivine, j'ai 31 ans, maman d'un petit garçon et il n’y a pas si longtemps, j’étais moi aussi cette maman fatiguée.
Fatiguée de courir partout, d’avoir mille choses en tête, d’essayer d’être “partout à la fois” et de porter cette charge mentale invisible qui finit par peser lourd.

Je me sentais épuisée, débordée, parfois même coupable de ne pas en faire assez… alors que je donnais déjà tout. J’avais besoin de souffler, de retrouver un peu d’espace pour moi — sans culpabiliser.

C’est en traversant ces moments que j’ai compris une chose essentielle : on n’a pas besoin d’être parfaite pour être une bonne maman. On a surtout besoin d’écoute, de douceur et de petites clés simples pour alléger ce poids qu’on porte chaque jour.

C’est pour ça que j’ai créé ce guide.
Pas pour donner des leçons, mais pour tendre la main à celles qui se reconnaissent dans ce tourbillon. Pour te rappeler que tu n’es pas seule et que tu mérites, toi aussi, de respirer un peu plus léger.